标签：安利B族

2024-08-09阅读(68)赞(1)

随着年龄的增长，特别是超过30岁之后，我们的身体会出现各种变化。这些变化可能会影响我们对营养素的需求，尤其是一些关键的维生素和矿物质。根据《中国居民能量和主要营养素的摄入情况》显示，成年人常常缺乏维生素A、B1、B2、C、叶酸、钙和膳食纤维...